Archive for March, 2010

La identidad de género

Wednesday, March 31st, 2010

La adquisición de la identidad de género se produce llegada la adolescencia. Todo el proceso de socialización que se ha producido hasta esa época ha dejado ya una huella indeleble que hace que la persona se sienta hombre o mujer. Durante esos años hasta llegar a la adolescencia se ha creado una forma de comportarse, de pensar, de sentir que son opuestos en hombres y mujeres. En la asignación de género también vienen asignadas por el sexo biológico de las personas.

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Este proceso de asignación de género se lleva a cabo por diversas entidades como la familia, la escuela, la religión, los medios de comunicación social y un largo etcétera. Cuando hablamos de identidad de género hablamos de lo que significa ser hombre y mujer en una determinada cultura, de este modo los hombres y las mujeres se comportan a partir de lo socialmente esperado.

La construcción de la identidad de género comienza en el nacimiento y es un proceso que dura toda la vida. La construcción de los géneros se lleva a cabo por exclusión: ser hombre implica no ser mujer y ser mujer no ser hombre. Esto implica, entre otras cosas que cada género acepta como propias las características que le son propias y no se aceptan como propias las que son del otro género.

Al mismo tiempo la identidad de género también implica que nuestra forma de ser se encuentra limitada por el espectro de actividades que nos son propias como hombre o mujer. Además las metas y objetivos vitales también dependen, en gran medida, de nuestro género.

Fuente: Educasexo |    Imagen: Michael_Spencer

Relaciones sexuales dolorosas: Dispareunia

Wednesday, March 31st, 2010

La dispareunia o coitalgia es la relación sexual dolorosa, tanto en el hombre como en la mujer. Los problemas que lo pueden provocar son la irritación vaginal postcoital o un dolor profundo. La dispareunia esta conceptualizada como el dolor o molestias antes, durante o después de haber mantenido relaciones sexuales.

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Este trastorno es mucho menos frecuente en hombres que en mujeres. Para algunos autores el porcentaje de personas que lo sufren llega al 4% de la población. Aunque los hombres se ven menos afectados esto no hace que se considere como un trastorno solo femenino.

Cuando la dispareunia es sufrida por los hombres esta suele aparecer como dolor en la eyaculación debida, muchas veces, a infecciones en la uretra, vesículas seminales ,uretra, glándula prostática o vejiga urinaria. Los hombres que han sido sometidos a operación de fimosis también pueden verse afectados por dispareunia.

En las mujeres, y en determinados casos, es el DIU o los espermicidas los que provocan este trastorno. Aunque con menor prevalencia, también las causas psicológicas, educaciones o la ansiedad pueden provocar este trastorno en féminas.

La dispaurenia y el vaginismo suelen estar habitualmente unidas, aunque todavía no se conoce si es causa o efecto. La dispaurenia en las mujeres puede cursar como quemadura, contracción, dolor cortante y estos síntomas pueden darse tanto en el interior o el exterior de la vagina, en la región pélvica y en el abdomen.

El dolor durante las relaciones sexuales en mujeres también puede tener origen psicológico: inadecuada lubricación vaginal debida a la falta de interés por el compañero sexual, falta de excitación sexual cuando se produce la penetración o ansiedad.

Fuente: Wikipedia |    Imagen: Arenamontanus

Como seducir a un hombre

Wednesday, March 31st, 2010

Seguramente las técnicas para seducir a un hombre es algo que alguna vez se ha planteado toda mujer. Aunque existen varios puntos que siempre atraerán a la mayor parte de los hombres, no existe ningún manual de instrucciones para hacerlo. Aquí desglosaremos varios puntos sobre los que una mujer tiene que incidir para seducir al hombre que desea.

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La mayor parte de los hombres caen rendidos ante una mujer especialmente bella. La mayor parte de los hombres se fijan antes en este rango antes que en ningún otro. Rostro bonito, curvas perfectas, un buen pecho, piernas largas y perfectas y unos glúteos bien formados son prácticamente una garantía de éxito para una mujer que pretende seducir.

Otra cosa que valoran los hombres es que la mujer tenga su propio estilo. Aunque una belleza explosiva no la acompañe, aquellas mujeres que imprimen en su imagen y en su forma de ser rasgos particulares suelen hacer al hombre más receptivo. Los movimientos seguros y un maquillaje tenue y no recargado pueden hacer a una mujer ganar muchos puntos ante el género masculino.

A los hombres les gustan las mujeres seguras de sí mismas, aquellas que tienen un objetivo en la vida. La mujeres fuertes y que no dependen de los demás suelen ser mucho más apreciadas por el sexo masculino que aquellas que se muestran sumisas y dependientes. En cuanto a los rasgos de personalidad el ser una mujer resolutiva y que puede solucionar problemas también puede hacer que ciertos hombres caigan en la telaraña de la seducción femenina.

Fuente: Xalut |    Imagen: Kevin N. Murphy

Síntomas de la menopausia

Tuesday, March 30th, 2010

El climaterio, habitualmente denominado menopausia, produce unos cambios en los niveles hormonales que cursan con una serie de síntomas muy específicos, que pueden durar desde unos pocos meses hasta unos pocos años.

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De cualquier modo estos síntomas no tienen la misma frecuencia en unas mujeres que en otras: mientras que algunas pasan el climaterio de una manera airosa y con pocos problemas hay otra en para las cuales esta fase de la vida se convierte en un continuo sobresalto.

Uno de los principales síntomas es el cambio en los periodos. Estos tienen menor regularidad y para otras el flujo es menor que lo que solía ser normal. Hay inclusive algunas a las cuales el flujo les aumenta. También, para aquellas mujeres que antes de la menopausia tenían problemas en la menstruación, la llegada de la misma supone un alivio para sus dolencias.

Otro de los síntomas de la menopausia son los calores en la parte superior del cuerpo o en todo él. La cara y el cuello suelen ponerse colorados frecuentemente. La aparición de manchones rojos en pecho, espalda y brazos son habituales. También es habitual que aparezcan sudores intensos o escalofríos. Estos calores suelen durar entre 30 segundos y 5 minutos.

Las mujeres en el climaterio también suele ser habitual que tengan problemas vaginales y en la vejiga. El área genital se puede volver más seca a consecuencia de la variación en los niveles de estrógeno. Además de que aumenta la sequedad vaginal, lo que puede provocar que la relación sexual se torne dolorosa, es posible que haya una mayor cantidad de infecciones vaginales.

Fuente: Geosalud |    Imagen: dbking

La Educación Afectivo Sexual

Tuesday, March 30th, 2010

La Educación Afectiva y Sexual, además de tener una importancia fundamental en la formación integral para los niños y las niñas, transciende el conocimiento biológico para adentrarse en la explicación de procesos como la construcción de la identidad sexual y las relaciones afectivas dentro de nuestros parámetros culturales del área avanzada de Europa.

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La Educación Sexual ha pasado a ser una demanda social además de un derecho de los niños, niñas y adolescentes. El contenido de la Educación Afectivo Sexual tiene que ser rigurosa, objetiva y completa en los aspectos biológicos, psíquicos y sociales. La Educación Afectivo Sexual tiene que ser también entendida como comunicación humana y fuente de salud, placer y afectividad.

Desde la óptica de la Educación Afectivo Sexual la sexualidad es inseparable de la afectividad. La construcción de una sociedad en la cual hombres y mujeres convivamos en igualdad y sin discriminaciones implica el ofrecer al alumnado una educación afectiva y sexual basada en parámetros de calidad. La ausencia de una educación afectivo sexual de este tipo puede producir disfunciones sexuales e impedir la transformación de las bases sociales para lograr transformar nuestra sociedad en una más democrática.

A la hora de planificar una educación afectivo sexual es necesario tener en cuenta que aunque la sexualidad humana se encuentra regulada biológicamente y es de ámbito privado, también se encuentra regulada social y culturalmente. El tener conocimiento de cómo es nuestra sexualidad nos permite crecer como personas, es un aprendizaje de la búsqueda de la felicidad y se convierte en un reto para el ser humano.

Fuente: Educación en Valores |    Imagen: afloWerS

Sexualidad femenina: la anorgasmia

Monday, March 29th, 2010

Para que una relación sexual heterosexual sea plena es necesario que tanto el hombre como la mujer disfruten con la misma. Desgraciadamente existen muchas mujeres que no consiguen llegar al orgasmo en sus relaciones sexuales. La mayor parte de las veces son factores psicológicos los que hacen que la mujer no llegue a disfrutar de sus relaciones sexuales.

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Uno de los factores fundamentales que impiden a las mujeres llegar disfrutar de sus relaciones sexuales es la anorgasmia. En determinados casos son los mitos y los tabúes adquiridos en la infancia y la adolescencia los que impiden a las mujeres disfrutar de su sexualidad.

Muchas mujeres afectadas por anorgasmia tienen en su inconsciente que es necesario mantenerse vírgenes la mayor parte del tiempo posible. También les han inculcado que el placer y su propio deseo son pecaminosos si no es con fines reproductivos.

Aunque pensemos que en nuestro país esto puede sonar a los años 50 del pasado siglo y al nacionalcatolicismo la realidad es que todavía muchas mujeres, e incluso mujeres jóvenes, siguen arrastrando esos problemas. Esto se debe a haber tenido una educación sexual basada en la represión y los prejuicios.

Lo primero para superar una anorgasmia es conocer las limitaciones que tenemos, saber que queremos, y ser conscientes de que casi todo depende de nuestra mente. Tras haber superado la fase anterior una buena manera de superarlos es acudir a la masturbación. De esta manera la mujer puede redescubrirse, conocer y amar su cuerpo. Al mismo tiempo también aprenderá a conocer los movimientos necesarios para desatar su máxima pasión.

Fuente: El Salvador |    Imagen: 512 Photography

Los juguetes sexuales masculinos

Saturday, March 27th, 2010

Los juguetes sexuales no son algo nuevo, llevan utilizándose, con mayor o menor frecuencia, durante muchos siglos. Bien es cierto que ha sido con la llegada de la globalización cuando el uso de los mismos se ha extendido por todo el globo. Además los juguetes sexuales han dejado de ser elaborados de forma artesanal para fabricarse en masa. Inclusive hay algunos de ellos que se desarrollan utilizando las últimas tecnologías de diseño y de fabricación.

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El uso de habitual de los juguetes sexuales para hombres – también los que utilizan las mujeres – es que se realice en la intimidad para darse placer a uno mismo y para masturbarse. Los juguetes sexuales también se pueden utilizar en pareja. De esta última manera el uso es para aumentar el placer sexual, satisfacción de las fantasías sexuales o de un modo lúdico.

Hay una gran variedad de los juguetes sexuales para hombre que existen en el mercado. Existen desde los de estimulación superficial hasta los de estimulación profunda. Por citar solo dos de los juguetes sexuales más habituales usados por los hombres se encuentran los anillos para el pene y las muñecas sexuales.

Los anillos para el pene hacen que la erección sea más duradera, gracias a que atrapan la sangre de los cuerpos cavernosos del pene. Habitualmente son utilizados por personas que tienen disfunciones eréctiles, aunque también los usan aquellos hombres que quieren tener una erección más prolongada.

Las muñecas sexuales simulan el cuerpo de una mujer adulta. Las hay de todo tipo, desde las más sencillas y baratas que suelen ser hinchables y con poca definición en los rasgos femeninos hasta las más detalladas elaboradas con vinilo soldado, látex o silicona.

Fuente: Tinta Digital |    Imagen: Afghan LORD?

Los preliminares en las relaciones sexuales: sexo tántrico

Friday, March 26th, 2010

Los preliminares sexuales se han convertido, entre la población española, en una actividad indispensable dentro de las artes amatoria. Hoy os presentamos una variedad de esos preliminares, en los que se llevan a cabo cuando se lleva a cabo el sexo tántrico. El Tantra lo que pretende, en síntesis, es retrasar lo máximo posible la cópula, para de este modo el placer sexual sea máximo.

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Las cinco fases que componen los preliminares del sexo tántrico son algo muy sencillo, aunque el llevarlos a cabo nos llevará al menos dos horas. Las fases que de los preliminares del sexo tántrico es necesario que se lleven a cabo de una manera secuencial tal como se explican a continuación.

Durante 15 minutos es necesario que la pareja se acaricie intensamente sin dejar de recorrer todos los recovecos del cuerpo excepto los genitales que se dejarán para la última fase de las caricias. El siguiente paso es lo que se llama la proximidad silenciosa: en la misma hay que colocarse uno frente al otro y mirarse con intensidad mientras las pieles se rozan y se intercambian besos fugaces.

El siguiente paso consiste en acariciarse los genitales. En esta actividad nos demoraremos alrededor de 30 minutos. Las caricias tienen que ser llevadas a cabo con ligeros movimientos circulares. Tras la caricia genital es el momento de la energía integral. Esta energía integral se consigue acariciando la espalda y la espina dorsal de una manera difusa para que se reparta toda la energía.

Finalmente llega el momento de la penetración. En el sexo tántrico la pareja no tiene que moverse sino que tiene que mantener la penetración mirándose a los ojos y concentrándose el uno en el otro. Tras esta última fase se puede comenzar el coito propiamente dicho.

Fuente: Nova |    Imagen: LDRBRS

La Sensualidad

Monday, March 22nd, 2010

La sensualidad tiene una intensa relación con la sexualidad. Las personas sensuales suelen ser objeto de atención y ese tipo de personas suscitan reacciones que de uno u otro modo tienen que ver con la sexualidad.

La sensualidad nos habla de sensaciones y de la capacidad que tienen las personas para disfrutar de los sentidos, de los objetos o sujetos que logran que esa sensualidad se plasme, la más de las veces mediante la sexualidad.

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Las personas sensuales tienen un modo especial de relacionarse con lo que les rodea. Siempre lo hacen mediante los sentidos: la vista, el gusto, el tacto, el oído o el olfato. Para este tipo de personas – que suelen huir de la rutina – cada nuevo día es una excusa perfecta para deleitarse con los sentidos.

Siempre hay un nuevo plato que probar, una nueva melodía que oír, algún recoveco de su pareja que explorar mediante el tacto o una nueva fragancia que agrade sus pituitarias. En la sexualidad estas personas especialmente delicuescentes también utilizan todos los sentidos para compenetrarse mejor con su pareja y explorarla hasta los más recónditos recovecos.

La sensualidad no es un coto privado ni algo con lo cual se nazca. La sensualidad, como casi todo, se desarrolla en el tiempo. La verdadera sensualidad se alcanza cuando utilizamos, de una manera equilibrada, nuestros sentidos, nuestro pensamiento y nuestros sentimientos.

Para poder ser sensuales con otras personas primero hemos tenido que explorar nuestra propia sensualidad, encontrando aquellos puntos que más nos hacen gozar. A partir de ese momento, conociendo nuestra sensualidad, también seremos capaces de explorar la sensualidad de las otras personas que nos rodean.

Fuente: Psicología para todos |    Imagen: MightyMac <3

Juegos Sexuales

Wednesday, March 17th, 2010

El juego sexual es posible entenderlo como un incentivo más en nuestras relaciones sexuales. Con estos juegos sexuales lo que se debe de intentar conseguir es que ambos miembros de la pareja disfruten de ellos. Los juegos sexuales permiten que la pareja se complemente más y tenga esa complicidad que siempre viene bien en una relación de pareja.

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Otra de las cosas que se consigue con los juegos sexuales es que tanto el cuerpo como la mente desarrollen intensamente el placer, logrando que el mismo sea más intenso, excitante y el sexo se vuelva más entretenido. Los juegos sexuales también permiten que las parejas salgan del impasse y la monotonía a los que inevitablemente nos lleva las relaciones de pareja.

Muchas veces, si no sabemos añadir esa pizca de picardía a nuestras relaciones sexuales en pareja las mismas se pueden convertir en un acto monótono más de los que realizamos todos los días, pudiendo llegar el caso que las relaciones sexuales provoquen tanto placer en la pareja como el rutinario acto de leer el periódico para enterarse de lo que ha pasado en el día.

Para los hombres los juegos sexuales suelen provocar una mayor calidad en la erección lo cual hace que sus compañeras lo agradezcan. La excitación de los juegos sexuales suele provocar ese efecto en los hombres porque está demostrado que el proceso de lograr una erección es fundamentalmente psicológico más que funcional.

Las mujeres logran también una mayor dilatación vaginal gracias a la mezcolanza que hay en esos juegos sexuales entre elementos psicológicos y sensitivos. Eso también logra que comiencen a lubricar mucho antes. Además los juegos sexuales hacen aflorar en las mujeres los deseos más íntimos.

Fuente: Tu Guía Sexual |    Imagen: NTLam