Seres Sexuales

Nos ocupábamos ayer de la importancia que, realizar una respiración tranquila y relajada antes del sexo, tenía para una mejor práctica y una mayor y buena consecución final.

Hoy, nos hacemos eco de la también importancia de esta durante la propia práctica del sexo en sí. Y es que también el ejercicio indicado durante el día de ayer, lo podemos usar durante el sexo; eso sí, de tres formas bien diferenciadas:

• Si lo que deseamos es demorar el orgasmo, disfrutar más, y hacer disfrutar más a su vez a nuestra pareja, haz que la respiración sea larga, lenta y profunda, relajando el cuerpo y la mente; un método ideal para aquellos hombres que sufren de eyaculación precoz.
• Si lo que se desea es favorecer el orgasmo, deberemos hacer que sea más rápida y profunda; una técnica adecuada para las mujeres que presenten dificultades para alcanzar el clímax.
• Y, finalmente, si lo que queremos es que los orgasmos sean mucho más intensos (algo que, sin duda alguna, podríamos agradecer, y muy mucho…) podemos contener el aliento al acercarse a él, y liberarlo justo en el momento exacto en el que lo estamos teniendo. Eso sí, un buen “ah” para soltarlo no vendría mal…

Y también, un buen consejo: una respiración superficial, corta, antes del orgasmo, podría llegar incluso a incrementar la sensación de un mayor placer y goce.

Eso sí, después de haber terminado, podríamos finalizar nuevamente tal y como empezamos: con una nueva respiración. Por ejemplo, un buen método sería adoptar la postura de “cuchara” y hacer ambos mutuamente una respiración sincronizada, poniendo la mano en el estómago del otro para sentir el ritmo del aire.

La respiración es sin duda alguna una de las formas más simples -pero olvidadas- de mejorar el sexo, pues posee una importancia, obviamente, vital durante la práctica del mismo.

Y es que, maestros en sexo tántrico o los yoguis, por ejemplo, siempre lo han sabido. No obstante, el principio siempr es sencillo, dado que nuestro estado tanto emocional como físico en sí, guardan relación con nuestro modo de respirar.

Un buen consejo, podría ser, por ejemplo, llevar a cabo un sencillo ejercicio de respiración con nuestra pareja antes del sexo, algo que irá muy bien para nosotros mismos, y luego para estar mucho más centrados.

Eso sí, la falta de tiempo físico impiden que se practique un sexo tranquilo, sosegado… sin prisas. De hecho, muchas son las personas que tienden a hacer el amor por la noche, cuando están cansados. En este caso, no habrá problemas: prepararse un par de minutos, permitirá hacerlo de forma más atenta, y placentera.

Cómo realizar la respiración

Podemos sentarnos con las piernas cruzadas, frente a frente, totalmente desnudos, mirando a nuestra pareja (o, ¿por qué no?, nuevo o pasajero acompañante en estas lindes), la cogeremos de las manos, o poniendo nuestras manos sobre el corazón del otro.

Si sientes, propiamente, que el corazón (y nunca mejor dicho) se te va a salir del pecho, ralentízala, haciendo que sea más suave, más profunda, imaginando, por ejemplo, que vuestra respiración os conecta mutuamente.

El tiempo adecuado para realizar este ejercicio pueden ser unos cómodos 2 minutos.