La respiración es sin duda alguna una de las formas más simples -pero olvidadas- de mejorar el sexo, pues posee una importancia, obviamente, vital durante la práctica del mismo.

Y es que, maestros en sexo tántrico o los yoguis, por ejemplo, siempre lo han sabido. No obstante, el principio siempr es sencillo, dado que nuestro estado tanto emocional como físico en sí, guardan relación con nuestro modo de respirar.

Un buen consejo, podría ser, por ejemplo, llevar a cabo un sencillo ejercicio de respiración con nuestra pareja antes del sexo, algo que irá muy bien para nosotros mismos, y luego para estar mucho más centrados.

Eso sí, la falta de tiempo físico impiden que se practique un sexo tranquilo, sosegado… sin prisas. De hecho, muchas son las personas que tienden a hacer el amor por la noche, cuando están cansados. En este caso, no habrá problemas: prepararse un par de minutos, permitirá hacerlo de forma más atenta, y placentera.

Cómo realizar la respiración

Podemos sentarnos con las piernas cruzadas, frente a frente, totalmente desnudos, mirando a nuestra pareja (o, ¿por qué no?, nuevo o pasajero acompañante en estas lindes), la cogeremos de las manos, o poniendo nuestras manos sobre el corazón del otro.

Si sientes, propiamente, que el corazón (y nunca mejor dicho) se te va a salir del pecho, ralentízala, haciendo que sea más suave, más profunda, imaginando, por ejemplo, que vuestra respiración os conecta mutuamente.

El tiempo adecuado para realizar este ejercicio pueden ser unos cómodos 2 minutos.

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