Tal como veníamos explicando, hacer el amor después de un tiempo prolongado de abstinencia se convierte en un conflicto para muchos. Sin embargo, es imprescindible tener en claro que aunque aparente ser una situación difícil de sobrellevar es sencilla de resolver si seguimos algunas sugerencias para que todo salga bien y podamos disfrutar del placer sexual.

Decíamos que uno de los motivos de abstinencia podía ser el de la edad. También sugerimos la posibildad de hacer una consulta a un buen especilista para las personas mayores. Por otro lado, comenzar a acercarse suavemente el uno al otro y comenzar con los preliminares. Hay que privilegiar, nuevamente, un contexto favorable para el coito, donde prime el deseo, las caricias tiernas que motiven todos nuestros filetes nerviosos y sensoriales. Tenemos que permitirnos sentir.

Otro motivo frecuente de abstinencia sexual es una ruptura amorosa dolorosa. Las razones para refugiarse en la abstinencia sexual, tras una separación afectiva suelen ser diferentes para los hombres y para las mujeres. Lejos del cliché que hace aparecer a todos los hombres como Casanovas, cazadores furtivos  o coleccionistas de mujeres por una noche, es importante saber que los hombres también sufren.

Una ruptura amorosa puede venir acompañada de una  verdadera  "pena" para el hombre así como de una una pérdida de confianza en sí mismo. Máxime si la ruptura fue producto de una disfrunción sexual por su parte. Las mujeres no son muy simpáticas cuando se encuentran frente a una  eyaculación precoz o cuando el compañero no sabe brindarles placer sexual.

Las mujeres que han sido dejadas o engañadas se refugian en la abstinencia porque quedan lastimadas y no desean exponerse, por temor, al terreno sexual demasiado rápido. Si, además, tienen que cuidar a sus hijos descartan el sexo de sus vidas, en primera instancia.

Salir de esta abstinencia demanda, en primer lugar, tomar conciencia de que se trata de una situación de miedo y de que el miedo lleva a alejarse de las relaciones sexuales.

La solución reside en iniciar una nueva relación que nos haga sentir bien, tanto a hombres como a mujeres,  Luego, otra cuestión importante es saber darse el tiempo necesario para flirtear, sin importar que esto parezca fuera de moda. Recordemos que el temor puede generar en el hombre una secreción mayor de adrenalina y este es un agravante para la eyaculación precoz. Y, en el caso de las mujeres, puede acarrear dificultades a la hora de llegar al orgasmo.

En todos estos casos es conveniente evitar fijarse objetivos que nos complicarán la existencia si no llegamos a alcanzarlos. Paso a paso y con paciencia a ver qué logramos cada día, iremos avanzando mucho más rápido.

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