Sexo para desestresarte
Por si -quizá- no te hemos convencido con algunas de las 237 razones (positivas eso sÃ) por las que muchas personas tuvieron sexo la última vez, en esta ocasión nos vamos a hacer eco de una noticia que de buen seguro podrÃa alegrarte (y alegrarnos) el dÃa.
Tal y como han tratado ya en alguna que otra ocasión nuestros compañeros de DepsicologÃa (el blog de psicologÃa y las relaciones sociales), millones de personas viven a dÃa de hoy algo más que estresadas, algo que podrÃa provocarles ciertas consecuencias y alteraciones en su salud mental, emocional y fÃsica.
Sin embargo, de acuerdo a algunas investigaciones y estudios recientes, habrÃa una buena forma de ir apaciguando poco a poco ese estrés hasta casi eliminarlo. ¿La solución?: La práctica de sexo, la cual se ha convertido en una auténtica “vacuna” en contra de este mal del siglo XXI.
Y es que, tal y como ha llegado a afirmar el médico naturista Santiago de la Rosa, de Madrid, en España, “mantenerse activo entre las sábanas aporta un rápido y placentero empuje de energÃa, y es una valiosa ayuda natural para manejar y aliviar el estrés“.
En este caso, el orgasmo aumenta los niveles de la hormona oxitocina, la cual revitaliza a la persona temporalmente, y el sexo aumenta el riego sanguÃneo y la oxigenación pulmonar, asà como la producción de endorfinas, hormonas que también mejoran el estado de ánimo.
Asimismo, el sexo es un óptimo inductor del sueño y un buen relajante. No obstante, y si el nivel de deseo no serÃa el óptimo para practicarlo, prueba lo siguiente: comienza con un cálido abrazo. Porque, según indica de la Rosa, “los niveles de oxitocina se elevan incluso con las caricias“.
VÃa | Univision
Últimos comentarios